楼主，如果对我的回答满意记得给我加点分哦！我们通常所说的磷酸盐应该都是被广泛用于食品加工中的食品添加剂，据我查找的资料显示，这种物质对我们来说非常重要，影响钙吸收这种说法并没有理论基础。
每一种物质都有其存在的价值，磷酸盐也不例外，其实它是一种我们生物界非常普遍的物质，也是我们人体中不能缺少的物质，它在人体能量的新陈代谢过程中起着重要作用，是人体骨骼和牙齿的主要成分。而且在2004年，美国公共卫生部长关于骨骼健康与骨质疏松症的报告再一次对科学数据进行了分析。报告认为，在正常情况下，磷酸盐对钙吸收的影响是微乎其微的。所以说，楼主没有必要去可以避免含有磷酸盐的食物。含有磷酸盐的食物有汽水啦、肉类啦、奶酪啦等等~~这些食物都可以补充我们日常所需要的能量的
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